Segítenek növelni az immunitást, a vízelvezetést, hatékony megelőzést jelentenek a rák, a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, valamint elősegítik a gyorsabb zsírégetést is.
A citrom egy tökéletes gyümölcs, tele vitaminokkal és hasznos összetevőkkel – fotó: pixabay.com
A citrom, mint termés
A citrom a citromfának nevezett trópusi növény gyümölcse. A gyümölcs sárga héja alatt helyezkedik el a rostos, lédús gyümölcshús. A citrom minden része ehető. A reszelt citromhéj kiváló kiegészítőként passzol bármilyen ételhez. A héj és a citromlé keverhető italokba, gyümölcslevekbe, salátákba, joghurtba, zabkásába, de kiváló ízt kölcsönöz a húsoknak, főként a halaknak és a tenger gyümölcseinek. E nagyszerű gyümölcs megtalálható az Auchan akciós újságok és Auchan katalógusok hasábjain kedvező áron. Keresse az Auchan oldalán az Auchan akciós újság lapozható változatát és szerezze be a jótékony összetevőkkel bíró, lédús déligyümölcsöt.
Citromfa azonban nálunk, Magyarországon is termeszthető, akár üvegházban vagy lakásban cserépben egyaránt. A citromfák trópusi növények, ezért melegre, könnyű és enyhén savas talajra van szükségük. Ami az öntözést illeti, nincs szüksége sok vízre, de a nyári hónapokban, amikor erősek a napsugarak, több vízre van igénye, mint más hónapokban. Ha egy igazán dizájnos kerámia kaspót választ citromfájának az Answear online oldalán, szobája egy patináns részét fogja alkotni. Az Answear kuponkódok felhasználásával kedvező áron megvásárolhatja szobanövénye kaspóját, mely formában és színben is illik majd otthona stílusához.
Citromfa Magyarországon is termeszthető, akár üvegházban vagy a lakásban egyaránt – fotó: pixabay.com
A citrom vitamin- és ásványianyag tartalma
A citrom hatékony flavonoidokat tartalmaz, amelyek a C-vitaminnal együtt gyógyító kombinációt hoznak létre - aktívan regenerálják a kötőszöveteket, felgyorsítják a haj és a köröm növekedését, javítják a látást és mintegy 100 000 kilométernyi véreret erősítenek meg az emberi szervezetben, a nagy artériáktól a legkisebb hajszálerekig. A citrom megelőzi az érrendszeri problémákat, a visszerek és az aranyér kialakulását, felgyorsítja a sebgyógyulást, megszünteti a fogínyvérzést és enyhíti a fogínybetegségeket. A citromlében megtalálhatók az oly fontos ásványi anyagok, mint a kalcium, réz, vas, magnézium, foszfor, szelén és cink is.
A citrom kalória- és szénhidráttartalma nagyon alacsony. A magas C-vitamin tartalma mellett jó forrása a folsavnak és a káliumnak. Ezen kívül tartalmaz még cukrokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, B-vitaminokat és A-vitamint. Gazdag még szerves savakban és fehérjékben. Keresse e nagyszerű déligyümölcsöt az Auchan akciós katalógusok és Auchan akciós újság lapozható változataiban kedvező áron.
A citrom hatékony flavonoidokat tartalmaz, amelyek a C-vitaminnal együtt gyógyító kombinációt hoznak létre – fotó: pixabay.com
A citrom egészségre gyakorolt hatása
A citrom számtalan hasznos tulajdonsággal rendelkezik, mely előnyösen befolyásolja szervezetünk egészséges működését. Egy pohár langyos citromos víz reggel erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedést. Ezenkívül ez a sárga antioxidáns erősíti a szervezet védekezőképességét a fertőző betegségek és a megfázás ellen. A citromlé kiváló fertőtlenítő vágások és egyéb sebek esetén is. A citrusfélék, beleértve a citromot is, védenek a rák ellen. Rákellenes hatása az elfogyasztott gyümölcs mennyiségétől függ. A citrusfélék pozitív hatásait a gyomor- és tüdőrák megelőzésében is megfigyelték. A citrom tisztítja a májat, az epehólyagot és a vesét.
A citromban található hatékony összetevők felgyorsítják a fehérje anyagcserét, és így segítik a testsúly csökkentését. Citromsavat tartalmaznak, amely segít a zsírlebontásban, és pektint, amely felgyorsítja az anyagcserét. Így, ha akár csak pár kilótól szeretne megszabadulni, érdemes keresni a boltok polcain, valamint az Auchan akciós katalógusok és Auchan akciós újságok lapozható változatainak hasábjain a citromot és a citromot tartalmazó termékeket.
Ha pedig már megfázott, nincs más hátra, mint bebújni az Answear online áruház ágynemű szettjeibe és plédjeibe, melyeket az Answear kuponkódok segítségével akciósan beszerezhet az Answear webshop oldalán. Nézzen szét az oldalukon, használja fel Answear kuponkódjait és válasszon a nagyszerű termékek tömkelegéből.
A citromban található hatékony összetevők segítik a testsúly csökkentését – fotó: pixabay.com
Végezetül leszögezhető, hogy a citrom mindenben szakértő - konyhában, gyógyászatban, kozmetikában vagy akár takarításban is használható, egyszóval univerzális termék. Adjon hozzá minden reggel egy kis friss citromot a megivott vízhez. Ez a kombináció nagyon egészséges, a citrom betegségmegelőző hatásának és a víz hidratáló tulajdonságainak köszönhetően. Ha még nem iszik minden reggel meleg vizet citrommal, kezdje el holnap. Ez a szokás megváltoztatja az életét is.
_fill_540x300_0.jpg)
